中医经典 当代人最缺的就是阳气，一个方子能把心，脾，肾的阳气都补足，当代人太需要了

你知道吗？当代人，尤其是中老年人最缺的就是阳气。我们常说，养阳就等于养命，足以证明阳气对我们有多重要了，那么，阳气到底是什么？阳气就像冉冉升起的太阳，在自然界，万物生长依赖太阳；人也一样，生长发育，健康长寿，都依赖阳气这个太阳，阳气是专门给生命活动提供能量和温度的。

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中医认为，阳气不到的地方，就是病，如果你畏寒怕冷，如果你脾胃不好，容易腹泻，如果你脸色苍白，精神不振，如果你湿邪特别重，从感觉力不从心，如果你浑身一堆的病，那多半就是阳气不足了。说到这里，肯定有人要问了，人为什么会阳虚呢？原因太多了，比如说纵欲过度，特别是以藏为主的冬天，不论男女，纵欲过度都容易耗损阳气；再比如饮食不好，你如果长期吃的口味太重，吃的太咸，时间久了就会伤了脾阳；还有经常熬夜，冬天和夏天过度依赖暖气和空调，女人喜欢穿短裙，露肚子露胳膊露腿，都会造成心，脾，肾的阳气不足。那如何阻止阳气不足，又如何调理阳虚呢？其实，从另外一个角度来说，咱们避免了上面这些造成阳虚的状况，那就是阻止阳气耗散，就是最好的预防阳虚的方法，预防的办法有了，阳虚了调理的办法也要有，用什么方子呢？今天给大家带来的是温胃饮。温胃饮：干姜6克、肉桂6克、人参6克、白术6克、砂仁6克、白蔻仁6克、陈皮6克、炙甘草3克、茯苓10克、莲子10克，每日一剂，水煎温服。方子的名字中带一个温，自然跟温阳有关，然后胃，就是脾胃，但是大家 不要以为这个方子只能温脾胃之阳，其实它还能补肾阳，补心阳的哦，肾乃先天之本，脾为后天之本，心是君主之官，是统领脏腑的，只有把心，脾，肾的阳气都补了，才是称得上是好的补阳方子。话不多说，来详细的解读一下温胃饮，看它是如何来温补心脾肾，让阳气越来越足的？我们说，每一个经典的方子都有它核心中药，是一个方子的基石，那这个方子的基石是什么呢？我认为是干姜和肉桂这两味药，为什么这么说呢？你看干姜是温中散寒，肉桂是补火助阳，都是补阳中药材中比较厉害的，而且它们俩都能入心，脾，肾，把补阳最需要照顾的三个脏腑都好好的温暖了一遍，畏寒怕冷，气色和状态不好的情况就能缓解了 ，所以有它们俩在，整个方子的调理思路基本就确定好了，接下来都是锦上添花的。我们说气为阳，血为阴，方中用到了人参，它可是大补元气，大补元气的意思就是补气的范围比较广，能补心气，补肝气，补脾气，补肺气，补肾气，当然人参最补的还是脾气，五脏六腑的气补了整个人的阳气自然就升起来了。然后是白术和砂仁，它们主要作用在脾胃，白术是对脾胃最好的一味药，能健脾益气，燥湿利水，砂仁是化湿开胃，温脾止泻，脾胃气虚，运化不好的，湿气痰邪聚集比较多的，交给这两味要就可以放心了， 对了砂仁也能入肾经，对肾阳也有补益的。然后是白蔻仁，陈皮，都是比较适合理气健脾的中药，白蔻仁是燥寒湿，陈皮是燥湿化顽痰，炙甘草是补脾和胃，也是对脾胃好。最后是茯苓和莲子，它们俩功能也比较全面，茯苓利水渗湿，健脾，宁心安神，莲子补脾益气、养心安神、益肾涩精，心脾肾都给兼顾到了。好了，温胃饮的组方思路就分享完了，方子的核心就是温阳补阳，重点补的是心阳虚，脾胃阳虚，还有肾阳虚，同时因阳虚引起的身体水湿痰邪聚集也能一并调理。总结来说，就是心，脾，肾阳虚，兼有痰邪湿气的人最适合用这个方子。

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