健康珍藏 身体好不好，全靠脾运化！对照这两类脾虚，跟着学调理

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《黄帝内经》中说：“脾虚生百病”，《脾胃论》中提到：“脾胃虚，则九窍不通”，所以，脾胃好不好，对整个身体健康的影响是非常大的。

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从中医的角度上来讲，胃好不好跟脾的关系是很大的，脾宜升则健，胃宜降则和，脾胃是相辅相成的，而脾为后天之本，如果一个人脾不好，就更容易产生胃病。因此，调理脾胃真的很重要。

通常，我们会将脾虚分为两类，一类是脾阳虚，另一类则是脾阴虚。

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脾阳虚

脾阳虚突出的特点是怕冷，遇冷则泻等，在脾气虚的基础上还会出现疲乏无力、食欲不振、食后胀满的症状。针对脾阳不足，可以采用“温”的方子来治疗。

理中汤就是治疗脾阳虚的好选择，此方中的四味药精准地配伍后具有温中散寒的作用，缓解脾阳虚的症状。

【理中汤】

组成：干姜9克，白术9克，人参9克，甘草9克。

功效：干姜性热，有温补脾阳、温中散寒的功效；白术健脾益气；人参补气生津；甘草调和诸药、补养脾胃。

此方可以长时间服用，30天内见效，如果症状并未缓解，则需要就医检查。

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脾阴虚

脾阴虚最突出的表现就是嘴唇干燥，不思饮食，因为脾阴不足就不能正常地化生水谷精微去滋养全身。针对脾阴亏虚干燥，可以使用“滋”的方子来调理。

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针对这种情况，可以给大家推荐一道食疗方和一个中成药。

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【薯蓣饮】

组成：生山药200克、白糖少许。

用法：煎煮汤汁，频频饮用，一天之内喝完。

功效：补脾养胃、滋阴生津。

山药味甘，有功专健脾的功效，制作薯蓣饮可选用铁棍山药，服用三天症状就会有所减轻。

资生丸补消结合，通过调运的方法恢复脾阴亏虚的情况。此方由党参、山楂、甘草、橘红、山药、黄连、薏苡仁、白术、芡实、六神曲、桔梗、白扁豆、茯苓、砂仁、麦芽、广稚香、莲子肉、豆蔻组成，有补益脾胃，消食止泻的功效。

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资生丸自己自家调配很难，但是在临床有中成药，要注意的是，服药期间要少吃辛辣、容易上火、油腻的食物。

（本平台的健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如果需要药方，请在中医师指导下使用。）