健康珍藏 为赶项目连熬3个通宵 杭州25岁姑娘斑秃了！

毛发专病门诊

床上地上梳子上到处都是，春季为何易脱发？

前段时间，25岁的小刘姑娘为了手头上的工作项目连熬3个通宵后，突然发现头发大把大把脱落。床上、地上、梳子上，随处可见掉发，惊慌的小刘赶紧跑到杭州市第三人民医院就诊。

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“除了大量脱发，她还出现了斑秃，经过系列检查，甚至发现了肝肾损伤，同时伴随血糖升高。”杭州市第三人民医院副院长宋秀祖详细询问病史，得知小刘以往身体非常健康，从来没得过大毛病，考虑这次出现的问题还是由于连续熬夜所致。“三个晚上几乎没睡觉，换成谁也遭不住的。”

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开具相关药物后，宋秀祖反复叮嘱小刘好好休息，工作再重要也不能以健康为代价。

为何春季易脱发？

近两年，因脱发来杭州市第三人民医院毛发专病门诊就诊的患者逐年上升，且呈现年轻化趋势。

每到春天，脱发患者的接诊量会有一定程度上升。“最近主要以休止期脱发和头皮过敏引起的脱发加重更为多见。”宋秀祖解释，春季人体代谢旺盛，头发生长周期进入“休止期”的比例增加，脱发量自然增多（类似动物换毛现象）。短时间内大量头发同步脱落，易给人“脱发严重”的直观感受。“而春季花粉、粉尘等过敏原增多，紫外线加强、气候干燥等因素容易引发头皮干燥、红肿、瘙痒、脱屑等问题，干扰毛囊正常功能，导致脱发加重。”

春季养发饮3.0版本上线

首日配制超10万帖

虽然春季容易出现脱发问题，但同样也是养发的好时机。杭州市第三人民医院最新“爆款”养发饮正式推出3.0版本，上线首日，就配制了超10万帖。

宋秀祖介绍，养发饮3.0遵从四季气候特点和四季养发重点，针对春季肝气易郁、脾运易滞的时令特点，调整了部分药物配伍，更适合春季养发。除了墨旱莲、女贞子和枸杞子这一组补肾养肝、凉血乌发黄金组合外，调整加入玫瑰花、炒麦芽、陈皮等几味药材进行科学配伍，整方补肝益肾、疏肝理气、健脾燥湿，帮助改善气血不足、提升气血循环等。

“头发营养跟上了，头皮气血循环通畅了，头发也就慢慢从发根部开始变健康粗壮了。根据我们头发毛囊的生长周期，一般建议大家将3个月作为一个时间节点，观察头发生长情况。”宋秀祖说，养发饮坚持使用“药食同源”的中药，功效温和，可长期服用。鉴于中药药性，脾胃虚寒者、大便溏薄腹泻者、孕妇、备孕期妇女、哺乳期妇女、儿童、中药成分过敏者不建议服用。

“需要强调的是，中药饮并不能代替药品用作治疗。脱发严重的患者，大概率属于病理性脱发，仅靠养发饮并不能起到治疗作用，建议大家还是及时就医治疗、明确病因，医生会根据患者实际情况，安排治疗方案。”

好头发以“养”为主

如何判读自己是否属于病理性脱发？宋秀祖提供了一个简单的判断办法——如果一天掉发超过100根，基本属于病理性脱发，需要及时就医，通过毛发镜等检查进一步明确原因。

宋秀祖提醒，好头发一定是以养为主，以护为要！除了内调，在日常生活中，养发护发最简单有效的办法就是饮食调理。在注意营养均衡的前提下，适量增加蛋白质的摄入、补充维生素、摄入铁等矿物质，帮助头发更好地生长。

同时还要保持正确的头发洗护方式。比如，洗头时宜用手指指腹轻搔，不能用力过猛或来回搓头发，洗完后用毛巾吸干水分，头皮中的水分让其自然风干；用电吹风吹头发时，应距离头皮20-30厘米，且吹风机不能停留在一处，以免使头发缺少水分而过于干燥；尽量减少烫染次数，两次染烫之间应间隔3-6个月；使用木质或牛角梳梳理头发等。

此外，女性不宜将头发扎得过紧，以免发根受牵拉而脱落，夜间入睡时应取下发夹等头饰，放松头皮。