中医经典 舌中有裂纹，调理需留神！横纹要顺气，竖纹要通经，牢记这个调理思路，帮你消除裂纹，养好脾胃，疾病不沾身！

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张博士聊脾胃

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我们的舌头就像是一面镜子，通过舌苔的变化来反映了内部脏腑的各种问题。但是因为个体差异，所以每个人的舌苔也是不同的，不知道大家平时留意过没有？

上周，有位粉丝朋友给我留言，说他最近观察自己的舌苔发现，不知道从什么时候开始，舌头中间出现了一道又一道的裂纹，看着比较骇人，于是就给我留了言。

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其实关于这个裂纹舌啊，中医上把它分为横纹和竖纹两种。但是不管出现哪种纹路，都需要引起大家的重视，今天就详细给大家介绍一下调理不同裂纹舌的思路。希望大家能牢记这两句话。

第一句：横纹要顺气。

从中医的角度看，如果舌面上出现一道又一道的横向裂纹，这说明三焦的气机处于一个紊乱、上下不通的状态，所以这个时候要根据裂纹所在的位置采取不同手段。

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如果你发现横纹出现舌中，这就代表着脾胃的气机升降失调了，因为舌头中间是脾胃的反射区，那此时就需要“理顺脾胃气机”了。

如果伴随有嗳气、打嗝、反酸、屁多，甚至有时候会出现恶心呕吐的情况，这时候推荐中成药：木香顺气丸。

如果裂纹出现的部位不在舌中，而是在舌尖部位，这代表了心肺气虚的问题，以为舌尖为心肺的反射区。

此时往往还会伴随、胸闷、气短、头昏脑涨、失眠多梦、乏力等情况，此时推荐中成药：补中益气丸。

第二句话：竖纹要通经。

从中医的角度来看，舌头上出现竖纹，通常跟脏腑功能失调、气血津液不足有关，内分泌失调再加之气血不畅，体内就容易产生淤堵，经络则更容易被堵住。

通过条畅经络可以平衡体内阴阳，改善脏腑（脾经）功能，增强运化，促使津液气血的化生，一次消除裂纹。

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如果裂纹出现在舌中的区域，此种情况多是胃阴不足，胃阴亏虚导致体内津液受损，舌体缺乏滋养而出现的。

常伴随有胃火旺盛、消化不良、食欲不振、胃隐痛、口干口臭等症状。此时推荐参考中成药：阴虚胃痛颗粒。

如果竖纹出现在舌尖区域，并且舌苔还比较少，裂纹周围还伴随有发红的情况，这说明身体存在有心阴不足、肺阴虚的情况。

此时常伴随有心情烦闷、五心烦热、干咳痰少、睡眠不好等情况。此时推荐中成药：养阴安神丸。

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结语：

对于裂纹舌来讲，横纹相对于竖纹会比较严重一点，调理起来的难度相对较大一点，大家日常可以多观察观察舌头，出现异常情况提早预防就可以的，如果用药的话一定要在专业医生指导使用，不可盲目用药。

有问题的话可以跟我讲一讲，详细辨证后再给你一点合适的调理建议。

写在最后

我的寄语

我是张国杰，河南省中医研究院附属医院，副主任医师，师从国医大师——张磊，祖上三代从医，深受中医文化浸染，写文章的目的在于传播中医文化和脾胃病调理思路。给大家带来一点有用的科普。

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