食疗妙方 瘀在骨用骨碎补、瘀在关节用木香、瘀在四肢鸡血藤

​瘀在骨用骨碎补、瘀在关节用木香、瘀在四肢鸡血藤

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首先瘀在骨用骨碎补。当你总是感觉骨头疼，这种疼或许是隐痛也或许是刺痛，疼的地方固定不动，平时活动也会受限制，比旁人更加容易骨折，肢体也总是酸软比较无力就要注意，这种多半是瘀在骨头里面了，这时候就可以参考骨碎补，它入心肾两经，有补肝肾、强筋骨的作用。

然后瘀在关节用木香。瘀血在关节就会表现为关节的肿胀疼痛屈伸不定，并且活动或者变天的时候疼痛会加重，有的时候还有局部的一些发热、肌肉僵硬的情况。那木瓜它擅长游走，具有舒筋活络，化湿和胃的作用。

最后瘀在四肢鸡血藤。瘀血在四肢，往往会伴有四肢的麻木疼痛，甚至无力感比较明显，在稍微的活动后就会缓解，但遇寒时加重，平时肤色比较暗沉，对于这种情况咱们可以参考鸡血藤，它能够补血活血，舒筋活络。