食疗妙方 祛斑祛痘的中医调养方法

讲师：了真

2025年2月9日星期日

祛斑祛痘的中医调养方法

  一、青春痘

1.长痘的原因：

   中医认为长痘体内有湿热，年轻人火气旺容易产生湿热，在身体内累计表现在脸上，年龄大无法蒸腾到脸部，只能停留在胃部中焦，其华在面是蒸腾上来的清新之气。看脸就能知道气血充盈的程度，鼻子代表肺气，额头代表肺心，鼻子后侧代表大小肠，鼻翼两侧代表胃，印堂代表心脏。上眼皮代表肝胆胃。下眼皮脾肾。下巴生殖系统。面色无华说明脏腑出问题了。

2.调理：

  年轻人长痘，吃辣的长痘，生地黄20克煮水喝。一天的量。地黄煮过或蒸过1-2次最好。生地有清营分的效果，清利肠道，清利血分，清利大便。排便多次但不伤身体是排浊气排病气。避免熬夜、吃辣，忌酒。这个方法治痘不治痘印。长痘不要挤，挤了留下痘印。痘和疖子一样，长熟了自动就好了。后背长痘也可以喝。

二、粉刺、痤疮

年龄大了还长，脸红色的像蛤蟆皮。

  调理：

1.刺血：曲池，耳尖，大椎，委中。一周两次。刺血后拔罐。不吃辣的不熬夜。

2.土茯苓，茯苓，麦冬，等分熬水喝。如各10克。清利湿热，健脾敛阴。舌苔白中带黄，带齿痕，脾虚无法运出去湿热。

以上两个方法一起用。

三、痘印：一是色素沉着，二是坑。

1.色素沉着的印：

  外用：白芷，打成粉。丁香粉，等分，百草霜，烧柴禾底下的灰，锅底下很细很轻的，刮一点。如：白芷、丁香共40克，百草霜用10克。混合用香油加热（约100多度）调和，降温，冷却。涂在痘印处，30分钟以上。一天一次，或2-3天一次，15天见效。

  百草霜无法替代。

2.痘坑：

  解决起来比较麻烦。

  生莱菔籽1份，韭菜籽1份，黄豆2份，河里的东流水若干，用东流水泡一夜莱菔子捣碎。韭菜籽打碎去壳。混合捣碎，黄豆泡一夜去皮，三者混合捣一下，放在瓷罐里，拿个盆或桶放井里7天以上，接地气。或埋在雪里或埋在地气旺的地方。甲日制作最好。涂在坑的周围，一周2-3次。没有井的直接用。

四、斑

  斑最大的问题是阳气不足。年龄大的才长斑。采太阳气和光，把阳性的东西吸收到体内。

1.要淡斑先把血补上来。四物汤，枸杞，肉苁蓉，黄精，以上任选一样。

  四物汤：川芎10，白芍15，当归30，熟地30克。一天的量，按月喝。是斑都可以用。停经绝经可以喝。配合采气。四物汤补血调经。

2.珍珠水洗脸。珍珠，人工的也可以，最好没有打孔。玻璃瓶子或盒子，放一粒进去，放一些泉水或清水，放在月光下一个晚上，瓶口用透明的膜封好，用笔在膜上书写月光讳，雨月肉，或在瓶身上写，让月光透过去照在水里。最好十五做。用这个水洗脸，同时念咒语：来速去速，不停不治。

3.在脸上滚鸡蛋

  用一个生鸡蛋，泡在醋里一周左右，蛋壳就软了。可以加一点盐。拿鸡蛋在脸上滚。一个鸡蛋只能用一次。这个方法非常好是秘法。初八泡到十五，放到月光下，放在阵里，集气，再用更好。注意不要用力打破鸡蛋。用完不建议吃。一周1-2次，用一次有一次的效果。

  采月亮的气进入华盖。用特殊的心法可以练成万人迷。男性不建议过多的采月光，影响阳气。正常采气不必担心，把斑去掉即可。

  补气血，气血充足面容自然就好。可用四君子汤，四物汤。气血都虚用八珍汤。四物汤能解决就不用八珍汤。四君子汤：人参9，白术12，茯苓10，甘草9。四物汤+四君子汤=八珍汤

  法令纹，可以双手向后拉，点一下耳前位置。

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  眼袋大用四君子汤，益气健脾。

  酒渣鼻：肺经水穴和郄穴