有时候感觉我们饮食挺注重养生的,但是效果不明显,有可能是你没有清.淤.堵。给大家分享一个台湾老中.医的小食方:红豆木耳红枣枸杞羹,也被称作“回春汤”。富含铁元素,味道好喝,不用加糖,打出来就是甜甜润润的~做法也很简单,每周喝2次,清走肠.道拉圾,感觉身体很舒畅
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🫘食材:红豆10克,木耳5g泡发,红枣8g,枸杞几颗🔍具体做法:将所有食材,放入破壁机/豆浆机,加入适量纯净水,豆浆模式即可~365建站客服QQ:800083652图片
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