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“阳气”被喻为生命之火,是激发身体机能、守护健康的关键源泉。今天,木子就来讲讲身体上的六个“阳气窝”~它们就像...
进入三九后,气温明显降低了。中医讲究“秋收冬藏”,此时一定得注意不要伤了阳气,要把阳气好好藏起来。 《素问・生...
1、脾胃阴虚 阴虚导致胃中津液亏耗,阴不制阳导致虚火上炎。会出现口干口渴、食欲不振、心悸失眠、多梦、胃脘灼痛以及...
图片 “甲己之岁,土运统之;乙庚之岁,金运统之;丙辛之岁,水运统之;丁壬之岁,木运统之;戊癸之岁,火运统之。”...
在现代饮食中,全谷物食品因其丰富的营养价值和健康益处而受到越来越多的关注。 全谷物是指在加工过程中保留了完整谷...