养生宝藏 会喝陈皮，寒病远离！肺不好的人收好陈皮这3个搭配

俗话说：“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”，陈皮为什么这么金贵呢？中医认为陈皮有着理气，健脾，化痰，燥湿的功效。在食用陈皮的过程中，它可以直接入我们的肺、脾两经，药性又比较温和，所以特别适合在冬季食用，经常喝一些陈皮水就能够减少寒邪对我们身体的影响，而且还能够起到极好的润肺功效。

1.冬季喝陈皮，对肺脏的好处

研究发现，陈皮对于我们肺部的粘液以及污染物排出有着很显著的提升效果，同时又能够改善我们的肺部环境，它里面含有一种成分叫做柠檬烯，能够刺激我们的支气管，可以帮助大家更好的祛痰、平喘，在一定程度上也能够排出我们肺部的废气。

陈皮无论是食用价值还是药用价值都很显著，今天给大家推荐三种搭配，大家可以经常换着喝，坚持一段时间我们的肺功能就会明显的变好。

2.陈皮的3种搭配

●萝卜陈皮水

有很多长期吸烟的朋友，肺部都有或多或少的问题，而到了冬季之后，就更加容易出现阴虚燥热的症状，这个时候很容易引起肺炎的出现。我建议大家可以喝一些萝卜陈皮水，把萝卜生、姜以及老陈皮搭配在一起，煮开之后加入适量的蜂蜜，每天来一杯，你就会发现自己的肺功能越来越强大。

萝卜本身就有着消食化痰理气的效果，而生姜可以固护住我们的肠胃，避免一些不适的症状。陈皮在理气的同时，又能够改善我们的肺部环境，在调理一些疾病的同时，还能够加强肺脏的正常运化功能，大家可以把这道饮品作为家中常备，饮用这道汤品的同时，大家也要尽早的戒烟，香烟与我们的身体伤害是极大的，尤其是对于器官以及肺部的影响。

●陈皮+罗汉果

最近起床之后，总觉得嗓子特别干哑，喉咙有痰的朋友可以试一下陈皮+罗汉果这个组合，它们搭配在一起，不仅能润肺止渴，还能健脾养胃。罗汉果属于味甘性凉类的药材，能够直接作用于我们的大肠以及肺经，能够起极好的清热润肺止咳的效果。陈皮能够化解我们体内的痰，把它们搭配在一起，就能够改善大家出现的咳嗽、气喘以及嗓子有痰的情况。

●陈皮+三七

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肺部功能不好或者有结节的朋友，我建议可以陈皮和三七搭配在一起，陈皮有着很好的理气、健脾化痰的功效，三七可以直接入我们的肝、胃两经，内服三七可以起到补血的功效，也能够活血化瘀，消炎止痛，把这两味药材搭配在一起，就能够对抗我们的肺部结节，不过这毕竟是一个养生方，大家在喝的时候还要看一下个人体质，具体的药物用量一定要遵循医嘱，千万不要胡乱搭配，以免加重病情。