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神秘探索 8种食物可增加胰岛素分泌量，关键还便宜

发布日期：2024-11-09 11:11    点击次数：176

推荐8种食物常吃可以辅助降低血糖。

1、魔芋

魔芋是一种热量极低，膳食纤维含量极高的食物，能减缓葡萄糖的吸收。

365建站客服QQ：8000836528种食物可增加胰岛素分泌量，关键还便宜

2. 洋葱

洋可以刺激胰岛素的合成和分泌。

3. 苦瓜

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苦瓜中含有丰富的苦瓜皂苷，有非常明显的降低血糖的作用。

4. 银耳

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银耳中含有丰富的银耳多糖，帮助糖友更好的控制血糖。

8种食物可增加胰岛素分泌量，关键还便宜

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