健康珍藏 早睡+养生1年，越素越有杀伤力

虽然已经工作好几年，但走在路上还是会被问高几的存在~不枉我最近这一年来的努力和坚持。 契机是去年这个时候，和朋友打游戏玩到四点多，连续好几天下来，路过镜子看到里面面色苍白、眼底青黑的自己，感觉都可以去cos林正英了。立即决定以后要坚持早睡，十点半准时进入睡眠，每天八小时以上务必睡饱。 但是长期熬夜也不是短期的补充睡眠就能好的，还得靠一些内服的调理，所以那段时间入坑了鱼油~就这瓶汤臣倍健EPA鱼油，已经回购三次了，因为之前了解过EPA对调理睡眠有好处，我就get了一瓶先吃吃看，是真的能让我这个失眠患者倒头就睡，效果认证！ 而且这种EPA鱼油，纯度也很高，不会给我的身体再增加什么别的负担。所以我就一直在回购，吃了这一年下来整个人的状态都好了很多，现在哪怕是素颜我都可以自信出门，还被人夸越素越好看！站群论坛

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