食疗妙方 逍遥丸用活了, 健脾祛湿、疏肝解郁、气血双补

逍遥丸名气虽然很大，但是我发现很多人用错了，要么是不对症，要么是死搬硬套，结果出现了没效果没用的情况，那我今天就教你一招，让你手里的逍遥丸，作用翻个倍。

首先我们在用逍遥丸之前，要看一下它具体是干什么的，它原方是逍遥散，具有很好的疏肝解郁，养血健脾的这个作用，不管是男士还是女士都可以用，对于肝郁脾虚引起的消化不良，腹胀胃口差等肠胃问题，以及情绪不畅，焦虑抑郁，以及女子的月经不调等情况，具有较好的调理作用。但也正是它比较全能，加上当代人的体质比较复杂，所以导致各方面效果都不太突出，就不容易出效果了。

那我今天教你几味药泡水搭配，让逍遥丸更好地发挥作用。

首先可以搭配一味陈皮来增强理气祛湿的作用，陈皮可以和逍遥丸里的白术茯苓搭配，增强其祛湿化痰的作用，还可以和柴胡搭配，从而达到一个理气行气的目的，对于脾虚湿气重，引起的嗓子痰多，胃胀不消化，疲倦乏力等情况，具有较好的调理作用。

然后可以搭配一个山药、黄芪来益气补脾，那如果说你脾虚得较为严重，很容易出现乏力气短，没有精神，很容易感到疲累，不想多动弹，甚至都不想多说话，肠胃还不好，没胃口吃饭，大便无力等情况，这个时候就可以参考这个搭配了。

第三个可以搭配一个玫瑰来增强逍遥丸疏肝的作用，那如果还容易上火，可以加上一个炙栀子，如果你平时情绪不太好，焦虑抑郁，或者总是乱发脾气，还容易上火，伴随有眼睛干涩啊，口苦口干等问题，这个时候就可以参考这个搭配了。

最后一个可以搭配一个熟地和黄芪来补气养血。

熟地可以搭配白芍当归，更好地补血养血，而气血同源，如果在补血的同时再去养气，效果会更好一些，那如果说你平时气色不太好，还有头晕乏力，失眠健忘等情况，面色淡白，口唇也淡白，这个时候就可以参考这个搭配了。