食疗妙方 ​二皮水+川贝粉炖苹果

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365站群二皮水：理气化痰，健脾消食。川贝粉炖苹果：清热润燥，祛痰止咳。适于风热咳/嗽，黄/痰食材9. 一个雪梨皮、半根白萝卜皮10. 川贝粉5g、苹果1个。二皮水做法：1. 准备一个雪梨的皮和半根白萝卜的皮，将它们洗净后放入锅中。2. 加入冷水，用中火煮8分钟，然后关火。趁热喝，如果鼻涕多的话，可以加一段葱白一起煮。川贝粉炖苹果做法：1. 苹果去皮后切成薄片，放入炖盅里加入川贝粉和适量的水。2. 用勺子将川贝粉和苹果片搅拌均匀，将炖盅放入蒸锅中，隔水炖15分钟即可。请在专业人士指导下使用，本人建立的奇药偏方群，属于内部交流群，给您不一样的体验、本群免费入群，不收任何费用，有兴趣或还未入群者，请+VX好友，VX号：shb888999shb12以便拉你入群。花椒炖雪梨+紫苏陈皮水花椒炖雪梨：温中散寒，润肺止咳。化痰平喘，舒缓喉咙。紫苏陈皮水：解表散寒，行气宽中。燥湿化痰，舒缓胸闷。适于风/寒/咳，白/痰，痰/多，鼻塞食材7. 梨一个、花椒20粒、冰糖2块8. 紫苏6g、 陈皮6g花椒炖雪梨做法：1. 先将梨的顶端切开，用勺子挖掉梨核和部分的梨肉。2. 在挖好的梨中放入2块冰糖和20粒花椒，把梨放入蒸锅中，等水开后蒸20分钟即可。紫苏陈皮水做法：1. 将陈皮放入锅中，用大火煮开后转小火继续煮10分钟。2. 加入紫苏，再煮3分钟，待水放温后即可饮用。陈皮生姜水+三子陈皮甘草水陈皮生姜水：温中散寒，理气健脾，降逆止呕，燥湿化痰。三子陈皮甘草水：补脾益气，止咳祛痰，理气健脾，清热解毒。适用:寒/咳，白/痰症状食材5. 生姜9片、陈皮3克6. 紫苏子10g、黄芥子59、莱菔子59、陈皮2g、干草2g陈皮生姜水做法1. 先取9片生姜，要挑那种厚实些的，这样姜味才浓；再称3克陈皮，把它们都清洗干净。2. 往锅里倒入适量清水，把洗净的生姜和陈皮一起放进去，开大火煮开后，转小火继续煮5分钟即可，趁热喝哦！三子陈皮甘草水做法：1. 所有食材全部放进杯子里。2. 然后往杯中倒入热水，把食材冲泡起来，静置2分钟，水温稍微降低，变得不那么烫嘴了，就可以喝了。陈皮山药水+川贝杏仁水润肺止咳、化痰清热。适于缓解久咳不愈、晨起咳嗽频繁、痰多以及肺热等症状。3. 干山药片20g、陈皮3g4. 川贝6g、南杏仁3g、冰糖适量做法 陈皮山药水做法：1. 准备干山药片20克和陈皮3克，将它们洗净。2. 将洗净的山药片和陈皮放入锅中，加入800毫升水，大火烧开后煮30分钟，放至温热后即可饮用，连续喝三天川贝杏仁水做法：1. 将川贝和杏仁提前浸泡30分钟。2. 把浸泡好的食材放入锅中，大火烧开后转小火煮20分钟，去渣后加入冰糖调味即可。银耳百合汤+银耳雪梨汤润肺止咳、清肺降火、养阴清热适合干/咳/无/痰1、银耳10个、百合10g 、蜂蜜少许2、银耳10个、冰糖15g、梨150g去核切块做法 银耳百合汤.1. 银耳用清水泡发2个小时，洗净，用手撕成小碎块备用。2. 冷水下锅，把撕好的银耳块放入锅内。3. 大火把水烧开，转为小火，继续炖煮30分钟。4. 加入少许蜂蜜搅拌均匀即可。银耳雪梨汤：1. 银耳用清水泡发2个小时，清洗干净，撕成小碎块。把梨洗净去皮去核，切成小块。2. 冷水下锅，把撕好的银耳块和切好的梨块一起放入锅内，开大火把水烧开。3. 水烧开后转为小火，慢慢炖煮，直到银耳变得软烂，汤汁变得比较稠厚。4. 加入15克冰糖，继续用小火慢慢熬煮，冰糖融化后，就可以关火了，放温开吃了 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。