食疗妙方 瘀血一除, 百病消! 神奇古方活血化瘀, 让你从头到脚都轻松!

人到中年，那些困扰已久的健康问题，可能都源于同一个问题：瘀血。在中医理论中，“瘀血”是指血液运行不畅，滞留在体内某一部位，导致气血不通。就像一条河流，如果水流不畅，泥沙就会淤积，最终影响整条河流的健康。同样，瘀血在体内积累，也会引发一系列健康问题

中医讲“不通则痛”，瘀血的表现多种多样，你是否有以下这些症状？

面色暗沉、长斑，两颊发灰发青，气血不通，面部失去光泽，色斑也随之而来；嘴唇发紫、舌下青筋明显：舌头、嘴唇发紫，有瘀点，这是瘀血的典型特征，说明血液循环受阻；身体局部疼痛：头痛像针扎，关节痛到不敢动，夜里更严重，还有胸痛、腰痛，腰背一按就疼得不行，皮肤下摸到硬块或结节；皮肤干燥、粗糙，气血无法滋养肌肤，皮肤状态自然变差；肢体麻木水肿，手脚发麻，像有蚂蚁在爬一样，小腿一按一个坑，久坐之后脚踝肿成馒头

如何解决瘀血问题？——活血化瘀

活血化瘀也就是通过促进血液循环，消散瘀血，恢复气血正常运行，从而改善各种因瘀血引起的情况。

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血府逐瘀汤：出自《医林改错》，适合胸胁刺痛，头痛失眠，急躁易怒（瘀血在胸膈以上）的人群，方中桃仁、红花破血逐瘀，柴胡疏肝理气，专门针对气滞血瘀导致的胸闷、头痛

补阳还五汤：出自《医林改错》，适用于半身麻木，中风后遗症，气短乏力（气虚血瘀）的人群，方中的黄芪可以大补元气，配合活血药疏通经络，适合气血虚弱导致的瘀血

今天的分享就到这里，以上内容仅供参考，不做治疗方案推广，出现不适，还请及时线下就医，我们下期再见！