健康珍藏 情献秘方（10）

    这是我情愿献给社会广大众生的第十个秘方。此方专门用于防治轻度、中度鸵背（附：治愈肩周炎方），不论患病时间长短，只要长年累月坚持下去，其治愈率几乎可达100%（此方不适宜治疗重度鸵背）。

   这个秘方是我用撞树的方法治疗腰痛的过程中意外发现的。我患鸵背病始于上小学四五年级时期。那时候，我生于农村，家里生活很苦。为了多挣点儿工分，年底多分点儿红，父亲经常带我到离家较远的树林中或野地里去割草。回来交到生产队伺养处过秤后，计斤数折顶工分，用于喂养牛、驴、骡、马等牲畜。由于年龄较小，身体骨骼尚未发育成熟，用肩和后背背草较多，时间一长，我便在不知不觉中患上了鸵背。起初由于症状不太明显，也就没有引起我家人的注意。后来，也就是我去海南岛三亚当兵的第四年，即1978年7月，全国恢复统一高考的第一年，我从部队考入海南通什自治州师范学校大专班英语专业学习外语。有一次同学们正在操场上进行体育锻炼，短暂休息时，一位同学突然对我说了声，“你来学校好几个月了，我今天才发现你背鸵！你是什么时候开始有这个毛病的？”“上小学四五年级。可那时候不明显，一般人看不出来。怎么，现在看得很明显吗？”   

“是的，你背鸵得比较厉害！”

“哦，谢谢你！可是，我一点儿也没感觉到。”

365建站客服QQ：800083652

    正是从这一年起，我才开始注意我已患上了比较严重的鸵背病。

    毕业后我被分配到部队某情报部门工作，后又调到西沙某部任侦察科长。期间我曾到部队医院外科看过几次，有几位好心医生告诉我，这种病目前国内还没看到有什么好的根治方法。如果你平时走路或干什么事情注意挺胸收腹，几年过后也许能减轻一些症状。否则会越来越严重。更有甚者，到最后完全不能挺直身体的也大有人在。

    听完医生的话，我开始注意克制自己的行为，即使这样做常常使得身体很疲倦，我也不敢有私毫的懈怠或耽搁。你别说，一年后，我的鸵背症状还真的被控制住了，即做到了维持原状，未再向更严重的方向发展！

    转业后，有一次，一个遇然的机会，与几位朋友聊天时，其中有一位朋友告诉我撞树治腰痛很管用。他见我有点儿鸵背，顺便问我腰痛不痛，我说我有腰肌劳损，经常疼痛，尤其是晚上，痛疼更加严重。他说你可以多撞撞树，三五个月，也许一两年或三四年过后，你一定会笑着来找我的。

    从此我便正式开启了撞树生涯，万万没想到，三年过后，我患有五十多年的鸵背病竟然也随之在不知不觉中治好了！

   我撞树的方法是，站在离树15一20公分的地方，全身自然放松，用后背撞树，待身体被弹回后，再撞。循环往复36下或72下。然后重点分别撞击脊柱（督脉）、脊柱两旁的膀胱经各36下或72下。

   撞树时，必须注意先轻后重，循序渐进，自然呼吸，协调均匀用力，切不可用力过猛或急于求成，一蹴而就。一旦出现打嗝或放屁，则意味着体内废气或毒气已被排出体外，效果很好。另外，如果加撞肩部36一72下，再佐以前后旋转绕动手臂各36一72下，还可以根治非常顽固的肩周炎（俗称落肩风或50肩）。我的慢性肩周炎就是这样治好的。

    此方贵在坚持，终年不辍，方能收到神奇的效果，真正做到永不复发。我本人的亲身体验就是很好的明证。

    温馨提示：鸵背治愈后，可辅助做少量仰卧起坐或腹背运动操。这样双管齐下，效果更佳。祝您早日康复，彻底远离鸵背和肩周炎痛苦！

    作者简介：齐平，男，69岁，中共党员，大学专科学历，京唐港务局（现为唐山港集团股份有限公司）退休军转干部。