中医经典 散淡养生

     “散淡”是做人之道，也是养生之道。凡是把官位名利看得太重的人，往往孜孜汲汲追随不休、殚精竭虑机关算尽、惨淡经营如履薄冰，唯恐一个闪失全盘皆输。这种人长期处于高度紧张的状志之中、难免有朝一日不被超载的心理压力所压垮，使绷紧的神经弓弦发生断裂，导致大脑皮层功能紊乱，神经内分系统失调，免疫力下降，引发多种身心疾病，甚至癌症，损害健康，危及生命。

     孟子说得好：“养心莫善于寡欲。”大千世界，芸芸众生，不可能人人都去做官，个个都能经商。只有“清心寡欲”，对功名权势散淡，才能执着于自己所从事的工作，才能发挥自己的聪明才智，有所建树，有所成就，也就乐在其中。

     由此可见，“散淡”既非无理想少追求，而是心中恬淡，在静中去思，领略人生，这样才可“明志”，能“致远”。活得也充实，自然而然会荣登寿域。

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