中医经典 大便不通, 浑身不爽, 中医教你一招, 从便秘的根源, 让大便排干净

大家好！我是潘医生，相信很多朋友，都有过便秘的情况，每天喝水也不少，但是，还会经常反复便秘。肚子也总是，鼓胀胀的，想去厕所，但是蹲了好久，却总是拉不出来，简直是有苦难言啊。

这个时候，很多朋友，就会吃一些，润肠通便的药，或者用开塞露。结果呢？治标不治本，没个几天又出现了。那么今天，潘医生告诉你，常见的便秘人群，看看你属于哪一种？

首先我们来讲一讲，第一种是，脾胃积热，引起的便秘。那么，胃是负责消化的，消化我们每天，吃进去的食物。肠胃有热的人，胃里就会非常干燥，可能就会消化不良、也就说我们所说的胃火。

这类患者朋友，一般吃进去的食物，进到身体后就会变得很干，从而导致好几天不排便，或者大便总是干、硬，甚至排便的时候，有坠胀、疼痛感。除了这些症状，这类人群，还有牙龈肿痛、口腔溃疡等上火症状。那么一般这类患者，可以参考，麻子仁丸调理。它有润肠通便、清热泻火的效果。

然后就是第二种，便秘人群。那就是，血虚引起的便秘。血液在我们全身，有着滋养的作用。血液，也为我们，各个脏腑的运行，提供着能量。所以当气血不足，不仅，肠胃没有力气蠕动，而且还会变得特别的干燥。

那么排便时候，受到的阻力就会非常大，导致排便时候，就算用很大的力气，也可能会出现排不出，或者排出来一点，甚至便血的情况。那么一般有这类症状的患者，可以参考润肠丸，它不仅可以润肠通便，还有可以促进，肠胃功能的蠕动。

最后一种便秘人群，就是气滞，所导致的便秘。一般气滞，可能是因为，身体内气的升降功能失调了。那么当气滞的时候，体内的气就於堵在一起，降不下来，所以就会出现，往下排便时，总觉得，有什么东西堵着，排不下来。

一般这类患者朋友，拉出来的大便，虽然不是很干，但是每次排便，总觉得用不上力气，或者蹲了半天，拉出来一点点，拉不干净的症状。那么有这类症状的患者，就需要先疏通肠道气机，然后再去疏肝解郁，以这个思路为主，用药的话，就根据体质情况来了，不能盲目的选用。

刚才讲到的就是，日常生活中，经常所遇到的便秘人群。那么，除了搭配一些中药调理，还需要，保持良好的饮食习惯，和生活方式，避免过度劳累，和情绪波动。

好了！以上就是今天分享的全部内容。我们下期再见！