健康珍藏 冬天上热下寒代茶饮

站群论坛  冬天有很多人会觉得手脚冰凉，特别的怕冷，稍微吃点儿凉的东西就会拉肚子。这时候呢，理应吃一些温热的东西补一补。但是，有些人吃了温补的食物后，会出现口腔溃疡、嗓子疼等上火的表现。  你知道这是为什么吗？中医认为这种情况，属于上热下寒，上热表现为动不动就上火，还容易长口疮，脾气也比较急躁，而下寒表现为手脚冰凉，腰膝酸软而冷，大便不成形。这些方面要想解决上热下寒的问题，单纯的温补或者清热都是不能有太好的效果。此时，就需要调理中焦脾胃，因为上半身，属阳属火。火下半身呢，属阴属水，而中间的脾胃，是交通阴阳水火的一个中转站。脾胃功能出现了障碍，上面的阳和火下不来，下面的水和阴也上不去，就会出现上热下寒。中医有很多治疗上热下寒的经典方，比如说黄连汤、乌梅丸、麻黄升麻汤等。这些方子中，有一味儿共同的药，就是干姜，它长于温中散寒健运，脾阳为温暖中焦的一个主药，而上热下寒的人，可以用干姜、大枣、绿豆三味药来煮汤喝。其中，干姜、大枣有调理脾胃的作用，而干姜本身就可以散寒。绿豆又可以清火。清火散寒的同时呢，又能调理脾胃上热下寒的症状就会有效的改善。适宜上热下寒人群用的代茶饮干姜10克 绿豆 30克 大枣2枚

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