健康珍藏 糖友腿部出现这3个信号，警惕并发症或已悄悄逼近！

在与糖尿病抗争的这场持久战中，我们不仅要关注血糖的波动，更要细心观察身体各部位的变化。当腿部出现某些异常信号时，很可能是糖尿病并发症的先兆。今天，我们就来聊聊那些不容忽视的腿部信号，以帮助糖友更好地守护健康。

01腿麻：神经受损的预警

糖尿病患者如果长期血糖控制不佳，会导致周围神经系统受损，进而引发腿部麻木的症状。这种麻木感可能像是有蚂蚁在腿上爬行，或者突然感到针扎般的刺痛。随着病情的发展，麻木感可能逐渐加重，甚至影响到行走和站立。

小贴士：如果你发现自己经常感到腿麻，尤其是晚上更为明显，务必及时就医，进行神经系统的相关检查。同时，通过合理的饮食控制、规律的运动以及药物治疗，将血糖控制在理想范围内，是预防神经病变的关键。

02腿部浮肿：血管与肾脏的双重考验

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腿部浮肿，可能由多种原因引起，包括血管病变和肾脏损伤。当糖尿病导致下肢血管病变时，血液循环不畅，容易引发水肿；若糖友肾脏受损，肾小球滤过功能降低，白蛋白易大量丢失，会引起血管里的液体外渗，造成水肿。

小贴士：如果你发现脚踝或小腿经常浮肿，特别是晨起时更为明显，建议立即就医，进行全面的检查。除了遵医嘱进行治疗外，还应注意控制盐分摄入，避免长时间站立或久坐不动，适当抬高下肢以促进血液循环。

03皮肤变化：血液循环障碍的体现

若糖尿病患者的腿部皮肤出现异常变化，如皮肤变薄、色素沉着、干燥脱皮等，需警惕糖尿病影响了血液循环和神经系统，导致皮肤营养供应不足和修复能力下降。

小贴士：一旦发现异常，要及时处理。同时，加强血糖管理，改善血液循环状况。

⚡世颐堂提醒：

糖尿病患者应当时刻关注自己的身体状况，一旦发现异常信号，应立即就医并遵医嘱进行治疗。通过科学的饮食控制、规律的运动、合理的药物治疗以及定期检查，可以有效延缓并发症的发生和发展，提高生活质量。

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