食疗妙方 为什么中医常说无川芎不补血、无白术不补阴、无柴胡不补阳呢？

首先说无川芎不补血

血负责濡养全身，一旦不足就会整天头晕眼花、没精神，面色发黄，手脚麻木，心慌心悸。很多人知道当归、熟地、大枣能补血，但这类药材过于滋腻，就会导致气滞血瘀的情况。这时候加川芎就能带着补进去的气血走遍全身，特别是能推动气血上达头面，改善头晕眼花、面色萎黄的问题。像四物汤，就是靠川芎搭配熟地、当归，既补得进又运得动。

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其次无柴胡不补阳

阳气负责温煦全身，阳气一旦不足就会怕冷，手脚冰凉，腰部像泡进冰水里，晚上起夜频繁，下肢浮肿。但是有些人用肉桂、干姜这些药去补阳，反而有口腔溃疡等上火症状，这其实是因为阳气不足，影响了肝气的升发，加入柴胡，既能疏通肝经气机，又能把让阳气真正沉到下半身，去温煦肾脏。

最后无白术不补阴

阴液负责滋养全身，一旦阴虚就无法压制阳气，导致阴虚火旺。症状表现有口干，头晕耳鸣，手脚心发热，失眠多梦、晚上睡觉爱出汗等情况。滋阴最怕'虚不受补'，很多人吃地黄、麦冬就拉肚子，这其实是因为药物过于滋腻，脾胃运化失常了。这时候加白术既能增强运化能力，又能防止滋阴过度引发脾胃虚弱。要是舌头胖大、齿痕明显，还可以换成除湿更强的苍术。像张仲景的薯蓣丸，就是用白术搭配地黄，让滋阴药转化成滋养身体的'活水'。

以上内容仅送科普，如有身体不适，还请及时就医，不能盲目乱补！