健康珍藏 一入春就到处痒？几招帮你祛风散寒、清热祛湿，缓解皮肤瘙痒

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进入春季，不少人常常会感觉皮肤发干、发痒，甚至出现皮肤炎症，这是因为春季的植物、灰尘、光照以及微生物，都会影响皮肤健康，而最常见的皮肤问题就是荨麻疹和湿疹了。

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湿疹的皮损多表现为水疱、红斑与丘疹，而荨麻疹则多为红斑与风团。

荨麻疹

荨麻疹，我们老百姓也管它叫风疙瘩，春季多风，更容易受到风邪的侵袭，发生荨麻疹。荨麻疹的特点是瘙痒严重、发无定处，来去匆匆无痕迹。如果您的疹子发作在比较固定的部位，持续时间较长，则可能是其他皮肤问题。

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荨麻疹还分热型和寒型。

检查疹子情况，如果颜色偏红，说明是湿热型荨麻疹；疹子相对颜色较淡，说明是寒湿型荨麻疹。湿热型的人可能伴有心烦急躁、口干口苦、大便黏滞不爽；寒湿型的人则可能表现为食欲不振、腹胀便溏、怕冷且易疲劳。

分辨寒型和热型还可观察舌头的颜色与舌苔的情况。舌质红、舌苔厚腻说明是风湿热型荨麻疹；舌淡红、舌苔白滑说明是风寒湿型荨麻疹。

缓解风湿热型荨麻疹的方法：将一截葱白切段，半个苦瓜切段，加水500毫升开锅后再煮20分钟频频饮用即可。

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葱白解表祛风、散寒通阳，苦瓜清热泻火、除湿解毒。两者搭配一起，可以起到清热燥湿的作用。

缓解风寒湿型荨麻疹的方法：一截葱白切段，生姜3-4片，加水500毫升开锅后再煮20分钟频频饮用即可。

葱白解表祛风、散寒通阳，生姜温中散寒、祛风除湿。两者搭配一起，有更强的解表、祛风、散寒的功效。

荨麻疹还有一种情况，是寒包火，外寒内热，可以用防风通圣丸调理，它能驱散风邪，清理内热。

湿疹

湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等，外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。

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引起湿疹的外因是环境的潮湿，内因主要是内脏的脾湿或者是湿热引起的，那么针对内因我们可以食用一些祛湿的食物来达到治疗湿疹的目的，比如经常吃薏米可以达到治疗湿疹的目的。 

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此外，湿疹发作时想止痒，可以用冷湿敷。用热水烫会导致充血、炎症加重会导致湿疹加重；湿疹伴有破损时不宜冷水冲洗，湿疹伴有破损就需要药湿敷，用马齿苋煎水冷湿敷可缓解湿疹，二两干马齿苋煎水自然降温后或用新鲜马齿苋打碎，用纱布浸湿敷在湿疹的皮肤上，常换即可。

此外，黄连可以清热、燥湿、解毒，也可以用黄连打粉来外涂缓解瘙痒。

【黄连粉外涂方】

将黄连粉和白凡士林按1:10的比例调匀，黄连粉分次放入防止起坨，可以缓解慢性湿疹。如果是急性湿疹就把白凡士林换成甘草油。

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