食疗妙方 顶级男性滋补炖汤

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对于男性好处多多的几味材料：鹿茸、肉苁蓉、海马、鹿尾巴。这几味顶配材料炖汤的效果，和普通材料炖汤是完全不同的。

可以一味搭配辅料炖汤、也可以两两搭配辅料炖汤、亦或者三者四者搭配辅料炖汤。

1 鹿茸鸡汤

材料：鸡、鹿茸、党参、黄芪、杜仲

做法：半只或一只鸡先焯水一遍，党参、黄芪、杜仲洗干净。鹿茸冷水洗一下（不要浸泡），所有材料一起放入炖盅中，加入适量水。慢炖2.5小时左右，出锅前可加一些枸杞和盐调味。

2 排骨苁蓉汤

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材料：排骨、肉苁蓉、黄芪、枸杞、红枣

做法：排骨焯水，放入黄芪、红枣（去核）、九制苁蓉（不洗），一起放入炖盅加入适量水。小火慢炖2.5小时左右，出锅前撒入枸杞和食盐调味即可。

3 鹿茸苁蓉汤

材料：鸡、鹿茸、肉苁蓉、桂圆、枸杞

做法：鸡先焯水、除苁蓉外，其它材料洗好。将除枸杞外其它材料放入炖汤，加入适量的水，小火慢炖2.5小时左右。出锅前再加入枸杞和盐调味。

4 海马猪尾汤

材料：猪尾、海马、当归、黄芪、枸杞。海马要公母配对。

做法：猪尾加生姜焯水，味道才不会太重。所有材料除枸杞，一起放入炖盅加入适量水，慢炖2.5小时。出锅前再加入枸杞和食盐调味。

5 鹿尾巴鸡汤

材料：鸡、鹿尾巴、黄芪、党参、枸杞

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做法：鸡先焯水一遍，鹿尾巴用热水洗一遍。其它材料冷水洗就行。除枸杞外其它材料放入炖盅加入适量水，小火慢炖2.5小时，出锅前撒入枸杞和食盐调味即可。

6 鹿茸海马汤

材料：鸽子、海马、鹿茸、鹿尾巴、红参

以上6种炖汤材料，对于男性朋友用处超多、补虚、腰酸、补shen、壮yang等，对各方面都不错。

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